Cos’è?
La rettificazione è la perdita della curva funzionale del tratto, in questo caso, cervicale. Ci possono essere diversi gradi di gravità della rettificazione, si passa da una semplice riduzione della curva ad una totale rettificazione. Talvolta si assiste ad una inversione della curva che si trasforma da lordosi a cifosi cervicale.
✅ OBIETTIVI DELL’ ALLENAMENTO
Gli obiettivi dell’allenamento sono mantenere la mobilità in tutte le direzioni del movimento e la coordinazione motoria.
☛ ESERCIZI CONSIGLIATI
Sono consigliati tutti gli esercizi di mobilizzazione e di stretching. Gli esercizi vanno eseguiti a corpo libero, in piedi davanti allo specchio. Lo specchio verrà utilizzato per controllare i progressi di mobilizzazione e la simmetria di esecuzione.
❌ ESERCIZI SCONSIGLIATI
Tutti gli esercizi che creano concussioni non verranno ammortizzati a livello occipitale o a livello del cingolo scapolare.
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