Petto escavato

Cos’è?Il petto escavato è un dismorfismo in cui la simmetria della cassa toracica è alterata. È dovuto da compressioni e manipolazioni fetali e può essere descritto anche da una certa ereditarietà. Quando la asimmetria si fa più marcata i problemi diventano di natura estetica, soprattutto nei soggetti magri astenici. ✓ OBIETTIVI DELL’ALLENAMENTO Migliorare il tono trofismo muscolare…

(Iper)Cifosi e petto carenato

Cos’è?Il petto carenato è caratterizzato da un torace rotondeggiante con lo sterno prominente in avanti. Non ha significato patologico per la fisiologia della respirazione e quindi, rappresenta soltanto un problema di tipo estetico. ✓ OBIETTIVI DELL’ALLENAMENTO Allenare il pettorale e i muscoli del cingolo scapolare per raggiungere il massimo miglioramento funzionale ed estetico. ☛ ESERCIZI CONSIGLIATI • Esercizi di…

Lussazione acromion claveare

Ricordiamo che la lussazione è la perdita di contatto di due capi articolari dovuta alla lacerazione della capsula articolare e dei legamenti dell’articolazione.
L’articolazione acromion-claveare è il contatto tra la parte laterale della clavicola e l’acromion: il punto apicale della scapola. La lussazione si verifica in genere per delle concussioni dal laterali a centrali.

Spondilolisi con listesi

La spondilolisi è l’interruzione tra la parte superiore e quella inferiore dell’arco posteriore della vertebra e molto spesso è la premessa per una spondilolistesi. La spondilolistesi è lo scivolamento della vertebra colpita da spondilolisi. La listesi (scivolamento) può essere anteriore listesi o retro listesi a dipendenza della direzione dello scivolamento.

Training: equilibrio

Strumenti utilizzati:  Vogatore ad acqua, palla Bosu eventualmente con peso da 5 kg, tavola propriocettiva con rullo, bastone di legno, tavola drysurf, trave. Esercizi proposti:  equilibrio dinamico e tonificazione su palla Bosu.  Allenamento all’instabilità su tavola propriocettiva e drysurf.  Esercitazione alla concentrazione e ai cambi di direzione (orientamento).  Informazioni generali: Il soggetto da allenare è…