Lussazione acromion claveare

Ricordiamo che la lussazione è la perdita di contatto di due capi articolari dovuta alla lacerazione della capsula articolare e dei legamenti dell’articolazione.
L’articolazione acromion-claveare è il contatto tra la parte laterale della clavicola e l’acromion: il punto apicale della scapola. La lussazione si verifica in genere per delle concussioni dal laterali a centrali.

Spondilolisi con listesi

La spondilolisi è l’interruzione tra la parte superiore e quella inferiore dell’arco posteriore della vertebra e molto spesso è la premessa per una spondilolistesi. La spondilolistesi è lo scivolamento della vertebra colpita da spondilolisi. La listesi (scivolamento) può essere anteriore listesi o retro listesi a dipendenza della direzione dello scivolamento.

Training: equilibrio

Strumenti utilizzati:  Vogatore ad acqua, palla Bosu eventualmente con peso da 5 kg, tavola propriocettiva con rullo, bastone di legno, tavola drysurf, trave. Esercizi proposti:  equilibrio dinamico e tonificazione su palla Bosu.  Allenamento all’instabilità su tavola propriocettiva e drysurf.  Esercitazione alla concentrazione e ai cambi di direzione (orientamento).  Informazioni generali: Il soggetto da allenare è…